ROCÍO OLVERA ÁVILA

IMPLEMENTACIÓN

Jun 5, 2017

PESAJE + MEDICIÓN + EXPLICACIÓN + UNIVERSO DE ALIMENTOS + OBJETIVOS + ASESORÍA SUPER + TIMELINE

SEGUIMIENTO

Jun 7, 2017

EVALUACIÓN + PLANTEAMIENTO + MOTIVACIÓN + TODO EL PROGRAMA

ADAPTACIÓN ALIMENTICIA

Jun 14, 2017

RESTRICCIÓN DE CARBOHIDRATOS + ADECUACIÓN DE GRASAS

FASE 1

Jun 18, 2017

PESAJE + MEDICIÓN + EVALUACIÓN Y COMENTARIOS
PESO META 74.5 KG ELIMINADOS 3.5 KG

FASE 2

Jul 1, 2017

PESAJE + MEDICIÓN + EVALUACIÓN Y COMENTARIOS
PESO META 71.5 KG ELIMINADOS 3.0 KG

FASE 3

Jul 15, 2017

PESAJE + MEDICIÓN + EVALUACIÓN Y COMENTARIOS
PESO META 69 KG ELIMINADOS 2.5 KG

FASE 4

Jul 29, 2017

PESAJE + MEDICIÓN + EVALUACIÓN Y COMENTARIOS
PESO META 68 KG ELIMINADOS 1 KG

MANTENIMIENTO

Jul 30, 2017

EVALUACIÓN FINAL + ADAPTACIÓN DE CICLO DE CARBOHIDRATOS + SEGUIMIENTO