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4000 BCE
Medicina tradicional china
originada hace más de 2.000 años, se basa en la filosofía de que la enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado de la fuerza vital (Qi). Se restablece la circulación de Qi mediante el equilibrio de las fuerzas opuestas del yin y el yang, que se manifiestan en el cuerpo como frío y calor, interno y externo, y deficiencia y exceso, mediante hierbas medicinales y acupuntura. -
15 BCE
Meditación
Tradiciones de la India, del Vedantismo del año 1500 a.d.c. La meditación era lograr la unión con la divinidad era compartida con los iniciados de hace miles de años por los Rishis hindús, o sabios iluminados.
La información era transmitida a unos cuantos con la finalidad de lograr la salvación y la unión con el creador. -
5 BCE
Yoga
Tiene una antigüedad de más de 5000 años, Es la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente y a la vez esta unión de nuestro SER con el cosmos y el estado de todo nuestro cuerpo en armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. -
5 BCE
Medicinas Alternativas: Ayurvédica
Nació en la India hace más de 5.000 años. Asocia los cincos elementos- éter, aire, fuego, agua, tierra- de dos en dos para crear tres Doshas: Vata, Pitta, Kapha. Para Vata es importante que practique el masaje Abhyanga, ayuda a la circulación sanguínea, sistema nervioso y a la relajación. Para Pitta se recomienda practicar yoga y consumir cúrcuma, jengibre y pimienta negra. Kapha practicar ejercicios físicos y el masaje Udvartana.