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En la edad media la actividad física quedó en segundo plano
En la edad media la actividad física quedó relegada a un segundo plano. La influencia de la religión fue tal que las únicas practicas físicas que destacaron fueron el juego tradicional en las festividades, torneos y justas de la sociedad feudal,cuyo objetivo era también,la preparación para la guerra. -
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El primer campeón olímpico
El primer campeón olímpico fue Koribos de Elide.Más tarde en la época clásica, los juegos se celebran durante una semana e incluirían varias pruebas como la hípica,la lucha,el salto , el pentatlón y el lanzamiento. -
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No existían manuales escritos
No existían manuales escritos se basaban de restos arqueológicos encontrados para poder describir la vida deportiva de estos atletas.Fundamentalmente trabajaban lo que en la actualidad se denominan habilidades básicas y cualidades físicas. -
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Los métodos de entrenamiento que utilizo el semidiós
Los métodos de entrenamiento que utilizo el semidiós Herades antes de la competición. En los poemas de Homero,la ilíada y la odisea -
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Los primeros vestigios deportivos
Aparecen los primeros vestigios deportivos: Carreras de carros,pugilato,lucha,carrera,combate con armas,lanzamiento de peso,tiro con arco,lanzamiento de jabalina ,disco y salto. -
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Formación de los gimnastes o entrenadores
Los gimnaste o entrenadores estaban formados en medicina ,fisiología y dietética sin embargo existía una selección natural de los deportistas desde la cuna. -
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Esparta
En Espara , aquellos que nacían "débiles" era arrojados a un barranco. -
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Entrenamiento previo de los juegos
El tipo de entrenamiento en los juegos sabemos que un año antes del comienzo de las olimpiadas, los atletas debían entrenarse en su propia polis y un mes antes de las pruebas , en Elis ( ciudad) situada a 50km de Olimpia. Los participantes debían jurar que su entrenamiento había durado diez meses bajo las estrictas normas de los jueces. -
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China
La artes marciales se convirtieron en un método de entrenamiento con fines bélicos y como medio de curación del espíritu y el cuerpo. El cual tiene su máximo esplendor en la época Helénica. -
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Los orígenes del olimpismo
Los orígenes del olimpismo encontramos mitos como el de Hércules,quien compite con sus hermanos por una rama de olivo y les vence .A partir de ese momento se instauran los juegos olímpicos antiguos. -
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Renacimiento
En el renacimiento (XVl) , la practica deportiva seguía perteneciendo a los hábitos comunes de las clases pudientes y la función probelica de la actividad física fue desapareciendo , para convertirse en una cuestión recreativa y educativa. -
Concepto de práctica física y salud
Rosseau y Francisco de Amorós XVlll abogan por un concepto de práctica física y salud,centrado en el desarrollo de habilidades y cualidades físicas. -
España
En España destacaríamos a Luis Vives,como el humanista que defendió la educación física dentro de un concepto de educación integral del ser humano. A partir del siglo XVll, la educación física va ocupando su espacio natural en la educación formal del individuo. -
Diferentes escuelas de educación física
En el siglo XlX y XX surgen diferentes escuelas de educación física en toda Europa,destacan los siguientes: sistema analítico,sistema rítmico y sistema natural. -
Sistema analítico
El sistema analítico esta conformado por ling ,gimnasia,sueca y neosueca. se caracterizan por entrenamientos de poca movilidad. -
Sistema rítmico
El sistema rítmico se encuentra conformado por (guth muths,John y Dalcroze,escuela Alemana), por medio del entrenamiento de acondicionamiento físico,además del desarrollo rítmico y musical. -
Sistema natutal
El sistema natural lo conforma (Hebert,Streicher y Gaulhofer) el cual se contrapone a los sistemas analíticos y se centra en el desarrollo físico integral,mediante actividades en la naturaleza ;los sistemas deportivos (Arnorld) propugnan la inducción del deporte en el sistema educativo. -
Continente Americano
En el continente Americano aparece el juego de pelota precolombino ,como actividad física importante.aunque su carácter religioso nos indica que no se utilizaba como medio de acondicionamiento físic., -
La primera guerra mundial
La primera guerra mundial ,también añadiría sistemas de entrenamiento basados en la alternancia de la velocidad y la resistencia. -
Suecia
Suecia,destacó el entrenamiento en el medio natural ( carreras en arena,barro,nieve);Gerschler ( entrenamiento corto- largo), Pikhala ( usa de las cuestas y periodos largos de recuperación) y Netr ( Interval training, mediante la alternancia de esfuerzos intensos y cortos con recuperaciones activas y breves) -
La teoría del interval training
La teoría del interval training dio sus frutos de rendimiento deportivo y se centró fundamentalmente en las variaciones de esfuerzo, intensidad,distancia,repeticiones y sobre todo en el período de recuperación. -
Definición de entrenamiento según Helman
Define entrenamiento como ejercicio funcional planificado en el ámbito corporal o mental,con la finalidad de obtener un máximo rendimiento individual,en particular en el deporte. -
La RDA y la URSS
La RDA y la URSS, en (1960-1970) , desarrollaron nuevos métodos centrados en los principios generales del entrenamiento y con el objetivo de formular una teoría general ,aunque se focalizaba en el deporte élite. -
Definición de entrenamiento según Stegemann
El entrenamiento es un estimulo que mejora la capacidad de rendimiento a través de un cambio mensurable de la estructura orgánica. -
Definición de entrenamiento según Ulich
Se trata de un proceso planificado que genera una optimización de capacidades y conocimientos. -
Definición de entrenamiento según Hollmann
La suma de todos los esfuerzos efectuados en intervalos de tiempo determinados ,con el objetivo de un aumento de rendimiento y responsables de una serie de cambios funcionales y morfológicos del organismo. -
Definición de entrenamiento según Martín
El entrenamiento deportivo es un proceso conducido de forma planeada,en virtud del cual han de desarrollarse unos cambios en el estado del rendimiento deportivo-motriz complejo (esto es,la capacidad de acción), ello ocurre con la ayuda de medios de entrenamiento y de acuerdo a las expectativas, en cuanto al objetivo final. -
En Mesopotamia
"Kikuli" hacia referencia al entrenamiento de caballos para carreras de carros. -
Existencia de diferentes modalidades deportivas
Rodríguez, consolida la existencia de diferentes modalidades deportivas como el boxeo,la natación y la lucha. -
Calentamientos
Según Estacio, los calentamientos consisten en ejercicios de pierna como zancadas o elevaciones , golpeo de pecho con las palmas y salidas cortas. -
Definición de entrenamiento según Zhelyazkov
Existen diferentes enfoques que explicarían el fenómeno deportivo.Por una parte un enfoque sistemático-integrador lo identificaría como un fenómeno social facetico con el objetivo de mejorar la salud publica y la capacidad física del individuo. Por otra parte el enfoque sistemático-funcional ofrece a la oportunidad de acercar la actualidad motriz a todos los ámbitos lúdicos y competitivos. -
utilización de sustancias nocivas
La sociedad deportiva actual,se relaciona con la metodología de entrenamiento "dopaje".Este tipo de fraude comenzó con la ingestión de sustancias nocivas en deportes elitistas. -
Estudio de Zhelyazkov
Incluye el estudio de los medios, métodos y formas de entrenamiento ,su sistematización, las funciones y las condiciones para ser realizadas en un marco del dominio objetivo. -
Definición de entrenamiento Según Martín (2001)
Proceso de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva,especialmente en la actividad competitiva. -
Verkhoshansky y sus tres tendencias pedagógicas
Surgen tres tendencias pedagógicas ( contenido de entrenamiento microciclo o mescociclo). Teórico-pedagógica ( Obras didácticas basadas en investigaciones puntuales procedentes de la fisiología y del anticuado método de la periodización del entrenamiento)y científico y aplicada ( análisis profundo de los factores que intervienen en el rendimiento deportivo y en los avances científicos de la biología , fisiología,anatomía ,medicina ,psicofiología, psicomotricidad ,biomecánica, etc) -
Verkhoshansky
Verkhoshansky,advierte que en la actualidad,existe un contexto deportivo que denomina nuevas y complejas exigencias a atletas y entrenadores. -
Definición de entrenamiento desde un plano fisiológico
Vrijens,define entrenamiento como la repetición de estímulos funcionales que tiene por objetivo el desarrollo de a forma y a función del órgano. También señala que por entrenamiento se entiende por la preparación de las capacidades físicas,técnicas,tácticas y psíquicas del atleta por medio de las actividades deportivas. -
Definición de entrenamiento como un proceso estructurado
Entrenamiento deportivo es definido como un proceso estructurado y panificado ( contenido,método y organización) con el que se pretende el desarrollo del rendimiento deportivo,de manera metódica. -
Definición de entrenamiento desde un enfoque pedagógico
Como la puesta de una metodología que persigue unos objetivos individuales al objetivo de mejorar la salud y la condición física ,mediante los procesos de adaptación al esfuerzo.El objetivo planteado puede encaminarnos hacia el rendimiento elitista o hacia la mejora de las condiciones de calidad de vida. -
Previa planificación
El entrenamiento tiene una previa planificación acerca del trabajo a realizar,partiendo de un nivel inicial y seleccionando las cualidades físicas del individuo teniendo en cuneta la cantidad o volumen y la intensidad del trabajo. -
La metodología del entrenamiento en el siglo xx
Vrijens,señala que los métodos de entrenamiento solo se organizaban a partir de las experiencias practicas y no eran regulados por ninguna base científica. -
El entrenamiento en la historia
Desde siempre,el ser humano ha intentado competir consigo mismo y con los demás para conocer sus limitaciones. En la prehistoria las actividades físicas era un recurso para combatir a los elementos y también servían para entrenarse e ir a la guerra. -
En Egipto
Numerosos bajorrelieves representan escenas de lucha,caza,esgrima,acrobacias y natación
