Etapas de la depresión y como la musicoterapia ayuda a generar un efecto beneficioso
-
Etapas o fases del trastorno depresivo
Si bien la depresión es uno de los principales trastornos del estado del ánimo y uno de los dos trastornos mentales más frecuentes, este puede tener diversos tipos de cursos y la sintomatología concreta puede variar de persona a persona, se considera que quien la padece pasa por una serie de fases hasta desarrollarla por completo. -
Etapa 1 del trastorno depresivo: Suceso desencadenante
El suceso desencadenante provoca que empiecen a nacer en el sujeto sensaciones de vulnerabilidad y de tristeza, e incluso de indefensión y desesperanza si la situación aversiva se prolonga en el tiempo. Éste suele venir de la mano de la vivencia de un suceso negativo, el cual terminará por desencadenar los primeros problemas. -
Etapa 2 del trastorno depresivo: Activación de distorsiones cognitivas
El suceso desencadenante produce que la persona active una serie de esquemas cognitivos, es decir, el modo en el que se relacionan sus ideas y creencias sobre el mundo y sobre ella misma. Esto genera distorsiones cognitivas que hace que la persona vea el mundo como algo y a sí misma como algo indefenso, incapaz y desesperado. -
Etapa 3 del trastorno depresivo: Aparición de síntomas
A partir del procesamiento distorsionado de la información, la persona empieza a manifestar la sintomatología típica, con un bajo nivel de afecto positivo y un elevado afecto negativo, siendo algunos de ellos el estado de ánimo triste y la disminución de la capacidad de sentir placer, enlentecimiento mental y físico y búsqueda de aislamiento. -
Etapa 4 del trastorno depresivo: Inhibición vital
La aparición de apatía que sería la falta de energía y motivación, placer y ganas o voluntad de actuar típica de los trastornos depresivos que provoca que el individuo depresivo termine alejándose de actividades que antes le gustaban, como hobbies y otras pasiones, aislándose activamente y/o disminuyendo su productividad, efectividad y compromiso. -
Etapa 5 del trastorno depresivo: Aparición de problemas mantenedores de la depresión
El conjunto de síntomas de una persona depresiva suele provocar con el tiempo la aparición de nuevos aspectos que pueden empeorar o mantener en la mente la sintomatología. Esto sucede por la falta de apoyo, que acentúa la problemática existente y la sensación de vulnerabilidad, indefensión y desesperanza que experimenta la persona. -
La musicoterapia
Los efectos de la música en la evolución y vida del hombre son innegables desde tiempo ancestrales. La música ha sido un medio de expresión y comunicación no verbal en gran parte de la historia de la humanidad con efectos motivacionales y emocionales, es decir, el uso de la música como elemento para el cambio de la conducta humana no es algo nuevo. -
Beneficios de la musicoterapia
A nivel cognitivo el aumento de la capacidad de aprendizaje, mejora de la orientación, aumento de la capacidad de atención y concentración. A nivel físico el mantenimiento de la movilidad de las articulaciones y fuerza de la musculatura. A nivel socioemocional el aumento de las interacciones sociales, mejora de las habilidades sociales y la autoestima.