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3000 BCE
3000 a.C
las primeras pruebas arqueológicas de esta prueba datan del año 3000 AC sellos de piedra que muestran figuras en posturas teóricas y de meditación que serían obra de la civilización que floreció en el valle del Indo hace más de 3000 años tradicionalmente,se considera que estas técnicas fueron reveladas a los grandes sabios durante estados profundos de meditación -
2000 BCE
2000 a.C
Hace unos 2000 años las culturas que se asocian con ellas son para estar senrado como la del loto.Las yoga-satra del sabio pantajali considerados como la guía más antigua de yoga mencionan ocho caminos para la liberación como la honradez y la no violencia y prácticas como la meditación -
700 BCE
700 d.C
Son posiciones firmes Y sólidas que cuando las nóminas te puedes olvidar del cuerpo y central en la meditación y el control de la respiración James mallinson líder del equipo de investigadores,no es hasta el año 600 a 700 años que se introducen la noción de las desanas como forma de alcanzar el bienestar y cuidar el cuerpo -
siglo xx
todo empezó a cambiar a principios del siglo 20 con el movimiento de la eugenesia y el creciente interés en lo que empezó a llamarse la cultura física los fisicoculturistas y luchadores como el alemán eugen sandow qué medida las estaturas de dioses griegos para asimilar su aspecto físico empezaron a hacer celebrados. -
siglo xx
1902, sandow visitó la India en 1912 y fue celebrado como un héroe albortar un método accesible para fortalecer el cuerpo que las indias no asociaban con el aparato de apresion colonial británica dice singleton a partir de entonces empezaron a revivir antiguas tradiciones indias de entrenamiento físico mezcladas con las accidentales y con ideas de sándwich las asanas y causas como el saludo del sol -
1930
1930 en esta época comienza la moderación del yoga de forma que se empiezan a incorporar nuevos aspectos.incluso se hacen experimentos científicos para comprobar los beneficios del yoga en la década de 1930 se produce la mayor experimentación se reviven viejas asanas y se crean otras nuevas. -
1960
En los 60s hubo un aumento enorme de interés por la india en los paises occidentales y aumentó la demanda por las clases de yoga en países como Reino Unido.La practica del yoga fue luego incorporada por parte de la autoridad de educación en Londres -
siglo XXI
vivimos en un mundo que cada vez está más estresante y el yoga ofrece una forma eficaz de relajarte a través de la meditación, que posibilita una concentración absoluta contigo mismo y el entorno que nos rodea.La práctica del yoga es una solución ideal para hacer frente a los problemas del siglo XXI controlando los niveles de ansiedad mejorandola salud.