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1538
Patada
En 1538, Nikolaus Wynmann, un prefesor alemán de idiomas, escribió el primer libro sobre natación, el nadador o un diálogo sobre el arte de la natación -
Patada
Propulsión:Estiramos las piernas haciendo un círculo hacia afuera hasta terminar con las piernas extendidas (fig.1e ó fig.1a).
Tenemos que intentar "empujar" el agua con las partes internas de la pierna y del pie. Mira cómo echas o empujas el agua hacia la pared de enfrente. -
Patada
En la actualidad, conviven estas dos técnicas de nado con la aparecida en 1986 -
Patada
Posición de inicio:Sentado al borde del agua, con las piernas en el agua hasta las rodillas.
Apoyamos las manos en el suelo.
Piernas juntas y extendidas hacia el agua.
Pies extendidos.