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Kotov
Propuso un modelo de tres períodos para el entrenamiento continuo en el ring competitivo en su libro "Deporte Olímpico". El primer contiene una formulación "genérica" con una duración aproximada de 6-8 semanas ,seguida de una segunda formulación "especial" con una duración de 8 semanas; y finalmente unas 4 semanas de entrenamiento "competitivo" -
Valentin Gorinevski
El primer cuarto del siglo XX (entre 1920 y 1930) estableció ciertos estándares básicos para la programación de ejercicios, tales como:
La necesidad de alternar volumen e intensidad (subir el volumen e la intensidad a lo largo ). proceso de entrenamiento). La importancia de un período amplio
de desarrollo de la aptitud física general como base para un
más completo. Alternancia de trabajo y posterior recuperación (ondulación de cargas). -
Grantyn K
Presentó el primer trabajo sobre "Contenido general y principios del entrenamiento deportivo", donde continuó
propuestas de entrenamiento generales y especiales antes de competiciones; pero añade "período de transición (recuperación) al final, una cuestión que no se había abordado anteriormente. Otro aspecto importante de , por otro lado, es que enfatiza que los episodios de no deben tener una duración fija; En caso contrario, deberá adaptarse a las particularidades de cada categoría. -
Nicholas Ozolin
Plantea algunos puntos en el libro "Training in Athletics
", donde enfatiza la importancia de la especificidad del
programa de entrenamiento y sostiene además que el entrenamiento debe entenderse como un proceso. (programación a largo plazo). En el que hay que luchar por un desarrollo armonioso y multilateral, pero sin olvidar que
"sólo los ejercicios especiales conducen a adaptaciones especiales" (punto subrayado por Gorinevski al criticar el "universalismo atlético" de Kotov). -
Letunov S.P.
En su artículo "Sobre el sistema de planificación de ejercicios ", criticó el significado que le dieron Ozolin y otros al calendario deportivo para controlar el programa de ejercicios. Enfatiza lo que ahora podemos llamar el principio de individualidad, argumentando que la planificación debe tener en cuenta las peculiaridades de los aspectos fisiológicos de cada sujeto (o su término "carga biológica"). -
Matveev L.P.
Introduce conceptos nuevos y hace una propuesta de integración para los conceptos anteriores. Indicando el punto de referencia original del modelo en un período que podría llamarse científico (ya no empírico). Esta nueva propuesta se conoce como el diseño "tradicional" porque, aunque es antiguo, sigue vigente; principalmente porque es adecuado para fases diferentes de entrenamiento deportivo,
categorías y entrenamiento de salud (fitness). -
Arosiev y Kalinin
Quienes proponen un "sistema especial de entrenamiento preparatorio" conocido como modelo "péndulo"; porque forman el vínculo entre la preparación general y específica .Donde la carga total disminuye con cada ciclo hasta casi desaparecer ; mientras que algunos aumentan
gradualmente para acomodar cargas de competencia posteriores -
Arkadi Vorobiev
Aún más radical, propone un sistema de "carga pesada"
para entrenar a los levantadores . Que se basa en la carga de "salto", que pretende evitar las adaptaciones neuromusculares estereotipadas que se producen cuando los estímulos son constantes y uniformes, como lo propone Matveyev . También se opone a lo que él y Ozolin
propusieron en el entrenamiento general . importancia, afirmando que todo deporte se basa en una preparación especial. cargas de entrenamiento específicas preferidas. -
Peter Tschiene
Propone que existen aplicaciones especiales en aquellos deportes donde hay multieventos en el ciclo anual. Es bastante similar a Vorobyev debido a las grandes cargas, pero con ciertas peculiaridades. Soporta, por ejemplo, cargar una wavelet con cambios frecuentes en aspectos cualitativos (intensidad, densidad, reposo) y cuantitativos
(duración, volumen, frecuencia). -
Yuri Verkhoshansky
Mucho más radical que autores anteriores, revoluciona el mundo del deporte con sus propuestas. En lugar de hablar de "planificación", sostiene que el proceso de formación implica más desarrollar un plan y lo ve como un sistema complejo que incluye programación (propuesta estratégica), organización (implementación, individualización del plan). sujeto) y seguimiento (seguimiento de proceso). -
Navarro Valdivielso F
Establece un "macrociclo integral " aplicado a la natación.
Toma conceptos de predecesores como las "grandes cargas" de Peter Tschienen ; y lo importante que es inducir
cambios repetidos en el programa de entrenamiento, para fomentar nuevas adaptaciones. -
Anatoli Bondarchuk
Presenta un modelo "integrador" para lanzadores, adecuado para deportes dominados por
potencia explosiva. El aspecto más importante es la gran importancia que se le da a conocer las respuestas adaptativas del deportista con precisión ("adaptación individual") mientras se desarrolla la programación para determinar las diferentes etapas de competición que se pueden alcanzar. -
Isurin, V.B. y Kaverin, V.F.
También recomiendan programar el con tres tipos de bloques bien separados, uno para acumulación, uno para conversión y otro para ejecución. Por eso su propuesta número se conoce como "A.T.R." (cada uno con las iniciales
). Si bien se recomienda respetar el A.T.R. Antes de cada competición, siempre se tienen en cuenta las
calificaciones del deportista y las particularidades del deporte. -
Tudor Bompa
Propone que intenta preservar un "espacio alargado".
Entender que el entrenamiento como un proceso complejo debe organizarse y planificarse de acuerdo con el estado de condición física que se estudia, donde se deben esforzarse por alcanzar valores altos, alternándolos con picos máximos cortos que ocurren durante la competencia. -
Juan Manuel García Manso
Establece un modelo dominado por esquemas organizativos lógicos (o cibernéticos). Es una forma de entender la planificación del entrenamiento, que básicamente considera la organización de cargas adaptadas a las necesidades reales del deportista en cada etapa del entrenamiento. -
Armando Forteza de la Rosa
En respuesta al problema que se puede ocasionar al trabajar con péndulos (sugerido por Vorobiev) donde la preparación general puede terminar en la proporción del porcentaje total anual de la preparación especial
; el autor propone una estructura de "reloj". Así, las cargas de entrenamiento específicas deben estar siempre por encima de la carga general, permitiendo al atleta participar en competición casi desde el inicio del ciclo de entrenamiento. -
Fancisco Seirul-lo Vargas
Propone un cambio de paradigma absoluto al proponer un enfoque "cognitivo" del entrenamiento, porque considera los procesos internos del atleta, en comparación con todas las propuestas anteriores basadas en el comportamiento .Modelo