-
sus inicios
En los años 1950 y 1960 era habitual que los practicantes de deportes de equipo como el fútbol y el baloncesto “jugaran para ponerse en forma”. Progresivamente y a medida que pasaba el tiempo, los competidores y entrenadores empezar a atribuir los éxitos de ciertos deportistas y equipos a su intensa preparación física : era posible que el acondicionamiento físico proporcionara algún beneficio para la competición. Sin embargo, los fundamentos científicos de muchos métodos de preparación física -
deporte relevantes preparacion fisica
A medida que las exigencias de la competición empezaron a aumentar en cualquier nivel deportivo, se incrementó el interés por la preparación física como un componente central del programa de entrenamiento deportivo. En los años 1970, los deportes más populares como el fútbol y el baloncesto empezaron a adquirir una gran relevancia tanto en el ámbito deportivo universitario como profesional. Cualquier asociación que desease alcanzar el éxito debía contar con deportistas que pudieran rendir con -
implementacion de la capacidad fisica potencia
Potencia: Es la capacidad de producir fuerza en un periodo de tiempo imprescindible en la mayoría de actividades deportivas. La potencia también se denomina fuerza veloz. Aunque está relacionada con la fuerza, se deberá desarrollar como un componente físico independiente. -
implementacion de la capacidad fisica fuerza
Fuerza: La fuerza es toda acción o influencia capaz de modificar el estado de movimiento o de reposo de un cuerpo. La capacidad de generar una fuerza máxima es una prueba clásica para todos los deportistas. El desarrollo de la fuerza es esencial en la mayoría de los deportes por distintos motivos como son compensar daños tisulares en corredores de larga distancia; mejorar la capacidad de generar y mantener niveles elevados de fuerza en luchadores; etc. -
implementacion capacidad fisica agilidad
Agilidad: Es la habilidad de frenar y cambiar rápidamente de dirección. La agilidad es un ejemplo de una habilidad física que proviene de la transferencia de la velocidad en casi todos los deportes. Son escasos los deportes que requieren velocidad solamente en línea recta. Es un fenómeno corporal específico de las habilidades deportivas
