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SUEÑO
De acuerdo con Carlson, N. (2018) afirma que la mayoría de los investigadores sienten que la función más importante del sueño de ondas lentas y el sueño REM, favorecen distintos tipos de aprendizaje y el sueño REM protege el desarrollo del cerebro. Durante el sueño difieren distintos factores biológicos como ambientales, A continuación encontrarán las fases del sueño, que según el autor, están establecidas en el nuevo sistema. -
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EEG FRECUENCIAS FASES DEL SUEÑO
El estudio del electroencefalograma (EEG) es importante para definir las diferentes etapas del sueño y para conocer la actividad eléctrica del cerebro, de esta manera se observan las frecuencias de acuerdo con las ondas cerebrales. -
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VIGILIA
Adormecimiento.
Actividad alfa (8-12 Hz) y beta (13-30 Hz).
Tono muscular moderado.
Neutransmisores: Adenosina, Acelticolina: Corteza cerebral, ubicadas en la protuberancia, prosencéfalo basal y en el septum medial, controla la actividad del hipocampo; Noradrenalina: Locus ceruleus, protuberancia dorsal; Serotonina: Núcleos del rafe, región bulbar y reticular; Histamina: Núcleo tuberomamilar; Orexina: hipotálamo lateral. -
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FASE 1: SUEÑO NREM
Consistente en actividad theta (3,5-7,5 Hz).
Transición entre sueño y vigilia.
La descarga de las neuronas de la neocorteza se hace más sincronizada.
Movimiento de los párpados y de los ojos de arriba abajo.
Se pueden percibir sacudidas hípnicas, espasmos musculares por relajación e impresión de caídas.
10 minutos después ingresa a la fase 2 del sueño. -
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FASE 2: SUEÑO NREM
El EEG es irregular, incluye periodos de actividad theta, spindles (o husos) del sueño y complejos K.
Los spindles del sueño son breves salvas de ondas de 12 a 14 Hz ocurren de dos a cinco veces por minuto en las fases 1 y 3.
Participan en la consolidación de los recuerdos. -
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FASE 3: ONDAS LENTAS
EEG sincronizado (ondas lentas), consiste en actividad delta (frecuencia menor a 3,5 Hz).
Los complejos K son los precursores de las ondas delta
Se registran en las bases del sueño más profundas.
Tono muscular moderado.
Movimientos oculares lentos o ausentes.
Ausencia de activación genital. -
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SUEÑO REM
EEG desincronizado. Actividad theta y beta.
Se conoce como sueño paradójico.
Empieza 90 min después de quedar dormido.
Ausencia de tono muscular, movimientos oculares rápidos, erección o secreción vaginal. Ensueños.
Neutransmisor: Acetilcolina: Nivel de activación en la corteza cerebral, dos grupos de neuronas colinérgicas, ubicadas en la protuberancia y en el prosencéfalo basal, activación y desincronización cuando se estimulan y en el septum medial, controla la actividad del hipocampo. -
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NEUTRANSMISORES
Adesonina: neutransmisor causa inhibación de la actividad neuronal.
Acetilcolina: Controla el movimiento rápido de los ojos. Ubicados en la protuberancia, prosencéflao basal, tabique medial.
Noradrenalina: Controla los patrones de sueño. Se ubica en el Locus coeruleus (LC) ubicados en la pretuberancia dorsal.
Serotonina: Se ubican el la región del Núcleo del rafe.
Histamina: Se encuentran en el núcleo tuberomamilar.
Orexina: Se ubican en el hipotálamo lateral. -
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REFERENCIAS
Carlson, N. R. (2018). Fisiología de la conducta. Madrid: Pearson Education 12a Edición. Disponible en base de datos Ebooks 7-24, Universidad EAN, Capítulo 9. (pp. 260-290). Sueño y ritmos biológicos.
