ETAPAS DEL DUELO POR PÉRDIDA DE UN FAMILIAR

Etapa de la Negación

1 CE

La negación ayudar al estado emocional de la persona y a su vez al organismo, ya que permite que el cambio de ánimo no sea tan brusco. La negación puede ser explícita o no explícita, es decir, que, aunque se exprese verbalmente aceptando la información de que el ser querido ha muerto, en la práctica el comportamiento es como si no fuese real lo que está pasando, pero esta etapa no puede ser indefinida porque en algún momento chocará con la realidad y se pasa a la siguiente etapa.

Etapa de la Ira

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En esta fase son característicos los sentimientos de rabia y resentimiento, así como la búsqueda de culpables. La ira aparece ante la frustración de que la muerte es irreversible, de que no hay solución posible y se puede proyectar esa rabia hacia el entorno, como animales, objetos, incluidas personas allegadas. Es por eso que aparece una fuerte sensación de enfado al no poder encontrar ni una solución ni alguien a quien se le pueda responsabilizar completamente por la muerte.

Etapa de la Negociación

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Se intenta crear una ficción que permita ver la muerte como una posibilidad que se puede impedir que ocurra. De algún modo, ofrece la fantasía de estar en control de la situación. La negociación, puede producirse antes de que se produzca la muerte o después de esta, se fantasea con la idea de revertir el proceso y se busca ideas para hacer que eso sea posible. Por ejemplo, es frecuente intentar negociar con entidades divinas o sobrenaturales para hacer que la muerte no se produzca.

Etapa de Depresión

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En esta etapa se deja de fantasear y se centra con la realidad y se vuelve al presente con una profunda sensación de vacío porque el ser querido ya no está ahí. Aquí aparece una fuerte tristeza que no se puede mitigar mediante excusas ni mediante la imaginación, y que lleva a entrar en una crisis existencial al considerar la irreversibilidad de la muerte y la falta de incentivos para seguir viviendo en una realidad en la que el ser querido no está.

Etapa de la Aceptación

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Es el momento que se acepta la muerte del ser querido cuando se aprende a seguir viviendo en un mundo en el que ya no está, y se acepta que ese sentimiento de superación está bien. En parte, esta fase se da porque la huella que el dolor emocional del duelo se va extinguiendo con el tiempo. Poco a poco va volviendo la capacidad de experimentar alegría y placer, y a partir de esa situación las cosas suelen volver a la normalidad.