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Estilo flecha
Posición del cuerpo completamente estirada con los brazos hacia adelante una mano sobre la otra y los bíceps apretados a los lados de la cabeza. En esta posición el cuerpo presenta la menor resistencia al avance en el agua. -
Estilo patada crol o libre
Estilo de natación ejecutado de barriga abajo que consiste en efectuar tracción con los brazos de forma alterna mientras las piernas se mueven arriba y abajo ayudando a la propulsión y la del cuerpo. -
Estilo brazada
Estilo de natación ejecutado de barriga abajo que consiste en extender los brazos adelante, separarlos con un movimiento semicircular, plegarse sobre el pecho y volver a lanzar adelante, mientras las piernas hacen un movimiento de extensión y contracción por ayudar a la propulsión y la del cuerpo.