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Period: 1 CE to 6
PATADA EN EL ESTILO CROL
Reglas para hacer la patada en el estilo crol o libre -
Period: 1 CE to 6
PASO 1
Se inicia con el movimiento de las caderas, las rodillas permanecen estiradas y las piernas juntas -
Period: 2 to 6
PASO 2
Batir continuamente arriba y abajo -
Period: 3 to 6
PASO 3
Girar los tobillos hacia adentro -
Period: 4 to 6
PASO 4
Cuando el batido sea hacia abajo los empeines presionan el agua -
Period: 5 to 6
PASO 5
Los pies deben permanecer en extensión sueltos y relajados -
6
PATADA EN EL ESTILO CROL
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Period: 6 to 6
PASO 6
Los pies no deben salir del agua
