Entrenamiento personal

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    Época antigua

    Época antigua
    Grecia- preparación física,técnica y táctica
  • 1896

    1896
    Primera olimpiada moderna
  • 1900-1920

    1900-1920
    Época moderna visto como algo lúdico y recreativo con poca competencia
  • 1920-1930

    1920-1930
    El atleta paavo nurmi
    Gana casi todas las competencias del siglo.
  • 1930-1950

    1930-1950
    Datin en su libro “ principios de planificación general del entrenamiento deportivo” era mucho más pedagógico y metodológico.
  • 1950-1960

    1950-1960
    Aumenta la competencia los deportes toman distinta preparación sigizmundovich ozolin mencionó la preparación multilateral-rendimiento físico y ejercicios que mejoran al momento de competir
  • 1960-1970

    1960-1970
    Surge la investigación donde buscan aportar en cuestiones multidisciplinarias del entrenamiento. Teniendo en cuenta aspectos fisiológicos y cardiólogos, nace el entrenamiento por intervalos y se lleva más allá el volumen y recuperación.