ENTRENAMIENTO PERSONAL

  • 400 BCE

    EPOCA ANTIGUA

    En Grecia, en aquellos comienzos de las sociedades algo organizadas,
    la preparación física, la técnica y la táctica, tenían su lugar. Con otros nombres y con
    metodologías diferentes. Obviamente lo que difería era el objetivo: entrenaban para la
    belleza corporal, que se aproximara al canon que ellos tenían
  • 1900-1920

    Pareciera ser que a principio de aquel siglo, con el cambio de era y el surgimiento de
    las nuevas concepciones en cuanto a las cuestiones deportivas, todos estos aspectos
    que desarrollaron en las civilizaciones de la edad antigua, fueron perdiendo vigencia y
    recuperados años más adelante. La concepción del deporte como algo más lúdico,
    pasatista y no tan competitivo, llevó a perder pisada y realizar un raro paréntesis en la
    historia en estas materias.
  • 1920-1930

    El atleta PAAVO NURMI ganará casi todas las pruebas en la Olimpiadas celebradas
    en esta década. Su éxito deportivo, basado en el rendimiento a la hora de competir, se
    tomó como modelo y se estudió. Descubrieron que entrenaba distinto a como se
    entrenaba en la época.
  • 1950-1960

    Edvin Sigizmundovich Ozolin, un ex atleta soviético que luego se convirtió en
    entrenador, escribió en bibliografía que un atleta debe ser preparado con una
    preparación multilateral. En un primer momento, sólo el factor del rendimiento físico,
    en un segundo momento, sólo ejercicios que te mejoran para el momento de competir
  • 1930-1950

    En esta etapa, toma mucha fuerza las teorías desarrolladas por la escuela soviética de
    entrenadores. Eso ocurre debido a que es la que más apoyos económicos tiene. En su
    evolución, traspasaron la filosofía social al deporte y tuvieron
    muchas investigaciones como consecuencia de este cambio, lo
    que permitió avanzar en muchos aspectos.
  • 1960-1970

    Con gran parte del menú sobre la
    mesa, n esta década es donde se
    comienza a plasmar la relación muy
    clara entre entrenador e investigador.
    Es una época en la que los
    entrenadores buscan los aportes de
    otras especialidades y podemos
    comenzar a hablar de la cuestión multidisciplinaria del entrenamiento. Contactos con
    cardiólogos, fisiólogos y demás, para explicar lo que le ocurre en el organismo del
    atleta cuando entrena.
  • 1970-1980

    En esto de la multidisciplina, la huella de la bibiografía sobre el tema, es cada año mas
    importante. Un libro clave fue "Tratado de fisiología de ASTRAND". Se explica en el a
    los técnicos, cuáles son las respuestas del organismo al ejercicio. Este estudio fue
    basado en la bioenergética de la carrera, haciendo hincapié en el consumo máximo
    de oxígeno. Nace la era de la fisiología del esfuerzo, cayendo en muchos errores, pero
    aportando pruebas y puntas para corregir.
  • 1980-ACTUALMENTE

    Nace el profesionalismo en el deporte; El Alto rendimiento deportivo comenzaba a
    asomar en todas las instancias. A los deportistas profesionales había que crearles
    centros con instalaciones preparadas y especializadas donde puedan entrenar. El
    deporte pasaba a ser una profesión en vez de usarlo para tiempo libre. Esto provocó
    un estilo de vida muy concreto para el deportista