-
0-6 meses
En este periodo los bebes principalmente en su alimentación está la leche materna o en su caso leche de fórmula.
A partir de los 6 meses ya se puede empezar a introducir alimentos. -
6-12
Debemos ir introduciendo la comida en trocitos, para que no se atraganten preferiblemente en stick.
A partir de los 12 meses el niño a puede tomar leche entera.
Hay que evitar cualquier alimento no pasteurizado.
No se recomienda darle frutos secos ni aunque sea triturado por el atragantamiento. -
12-2
Es recomendable seguir con la leche materna.
La carne roja se debe alternar con la carne blanca.
Puede comer queso y otros productos lácteos.
Puede también comer cereales, papa, pasta.
No se le puede dar a un niño pez espada, cazón y atún -
2-3
Puede seguir con la leche materna, no hay ningún riesgo pero ya debe de irse acostumbrando a leche entera.
A partir de los 3 años puede ingerir frutos secos pero con vigilancia por el riesgo de atragantamiento.
Mejor beber agua no es recomendable las bebidas azucaradas.
Cualquier carne procesada aumenta el riesgo de que el niño padezca cáncer.
Hay que evitar los fritos, mejor a la plancha.
Tampoco pueden tomar gambas por un elemento llamado cadmio que puede causar disfunción renal
. -
3-4
Si no padece de ninguna alergia puede comer cualquier alimento.
Es recomendable que no consuman huevos crudos o sin cuajar del todo, ya que podrían estar contaminados con listeria o salmonela.
Tampoco pueden comer el conocido "sushi" ya que se come crudo y tiene mercurio. -
5-6
Puede tomar verduras y frutas frescas.
Productos lácteos bajos en grasa o sin grasa.
Carnes magras, (pollo, pavo)
Pan y cereales integrales.
Todo en su correcta medida.