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Habia una vez un niño llamado Rubén al cual le gustaba mucho comer cosas que no eran saludables para su cuerpo -
"2
Lod días pasaban y el comenzo a no querer hacer nada de ejercicio ni actividades donde tuviera que moverse, sólo le gustaba dormir, ver la tele y estar en la computadora -
#3
Se molestaba cada vez que su mamá o sus seres queridos le decían que ya dejara de comer cosas que no eran saludables y que se pusiera a hacer ejercicio -
#4
Con el paso de los días Rubén comenzó a notar cambios en su cuerpo.... Su ropa ya no le quedaba,se cansaba muy rápido y le dolia su cuerpo -
#5
Cierto día Rubén estaba viendo la tele cuando de repente le vino un dolor muy fuerte en su estómago no aguanto más y pidido a su mamá que lo llevara al médico -
#6
El médico explico a Rubén y a su mamá que su cuerpo tenía mucha grasa acumulada y que era necesario que empezará a hacer ejercicio, entonces el médico le regalo un libro a Rubén dónde decía que tenía que hacer para tener un cuerpo saludable y ya no sentirse mal. Rubén comenzo a leer el librito -
#7
Rubén al leer el librito descubrio lo siguiente:
- Hay que comer saludablemente
-Es importante consumir frutas, verduras, carne, leche.
- La comida chatarra no es mala, sólo debemos consumir la contidad correcta sin sobrepasarnos -
#8
-Hay que hacer ejercicio
- Jugar
- Deportes
- Actividades divertidas que nos gusten -
#9
Rubén entendio muy bien lo que decia ese librito y aprendio la lección, desde ese momento empezó a hacer un deporte el cual se convirtio en su favorito y a comer saludablemente para que su cuerpo este fuerte y saludable.
