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Comienzos
No se daba demasiada importancia a la planificación y periodización del entrenamiento, quizás debido a la poca cantidad de competencias. L preparación Física era militar. Surge en Moscú el primer trabajo referido a la necesidad de planificar un proceso anual. -
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Competencias
A partir del surgimiento del corredor finlandés Paavo Nurmi (7 medallas doradas y 3 de plata en los JJOO y 20 campeonatos nacionales) los entrenadores finlandeses y rusos establecen los primeros principios del entrenamiento relacionados al volumen e intensidad, a la preparación general y específica y a la alternancia y relación entre esfuerzo y recuperación especialmente en el ámbito de las carreras pedestres.
http://www.26millas.com/historia-del-entrenamiento-1910-1920/ -
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Post Guerra
Época de transición entre la relativa indiferencia por la planificación y los grandes avances producto de la importancia que cobran los logros deportivos a partir de 1950 en la etapa de posguerra. -
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Primeros conceptos
Década marcada por el desarrollo del concepto del Síndrome General de Adaptación de Selyey, por la importancia adquirida por el entrenamiento interválico que resaltan la importancia de la relación entre esfuerzo y recuperación para el logro de la súper compensación. -
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Ciencia
Este período marca grandes avances en el sustento científico del proceso de entrenamiento debido a los grandes avances de la Fisiología del Ejercicio. Dos hechos se destacan en un panorama de gran producción de conocimientos: La publicación del tratado de Fisiología del Ejercicio de Astrnad y Rodahl, los descubrimientos en Alemania Democrática sobre relación entre la acumulación del lactato en el organismo y el establecimiento de zonas óptimas de entrenamiento. -
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ACTUALMENTE
Se producen importantísimos cambios en el deporte mundial entre los que se destacan los grandes avances tecnológicos en la investigación, planificación y control del entrenamiento, la aparición del súper profesionalismo, la incorporación de muchas disciplinas olímpicas a la órbita del deporte rentado y la sobrecarga de los calendarios competitivos respondiendo a la lógica del mercado y de los medios de comunicación. De esta manera el entrenamiento comienza desde edades tempranas.