-
10,000 BCE
Prehistoria
La actividad física rutinaria (por hambre, cacería y herramientas) que desarrollaban los primeros habilis es considerado el primer sistema de entrenamiento -
10,000 BCE
Defensa de sus territorios
Empezaban a organizarse militarmente en la defensa de sus territorios por nómadas en busca de lugar y alimento -
5000 BCE
Militarizados
El entrenamiento sistemático se dio con la primera batalla de dos ejércitos organizados. En tiempos de paz se competía como medio para mantener la potencia de los ejércitos de las civilizaciones antiguas (sumerios, egipcios, asirios, babilonios, persas, celtas, griegos, etc.) -
1900 BCE
Tailtin
Podría decirse los precursores de los juegos olímpicos, desarrollados en Irlanda por más de 25 siglos, incluían el salto de altura, lanzamiento de martillo, etc. -
1000 BCE
Griegos
Los técnicos del entrenamiento contaban con formación académica y objetivos definidos. Para los griegos el deporte perseguía un sentido meramente competitivo sobre el de ganar por encima de sus adversarios. -
1000 BCE
Principios deportivos
Los griegos ya manejaban algunos principios deportivos como:
Cargas de entrenamiento
Progresividad de la carga
Variedad de la carga
Periodización del entrenamiento
Macrociclos-mesociclos-microciclos -
1000 BCE
Técnicos del deporte
Hipócrates: Deshidratación deportista, importancia de la dieta
Aristóteles: entrenamiento individualizado, genética, Antropometría, biotipo, biomecánica, temperamento, calambres y la grasa del cuerpo humano.
Estabón: La geografía en el deporte
Plutarco: Diferencia entre el atleta y el entrene militarizado
Galeno: edades y algunas capacidades condicionales -
1400
Renacentistas
Involucraban el deporte con las artes como la música, introducían la gimnasia (atlética, militar e higiénica), la multidisciplinar como el primer decatleta Gargantua. -
Ingleses y norteamericanos
Introducen la metodización del entrenamiento y sistematización del trabajo, por parte de los norteamericanos es introducido el concepto de intervalos en el entrenamiento de corredores sobre los cuales se basaba la mayoría de los estudios. -
Teoría de la integración de estímulos y materia viva
Arnt propone que los estímulos suaves excitan levemente las funciones orgánicas, estímulos fuertes producen fenómenos de adaptación y estímulos demasiado fuertes causan daños en el organismo -
Escuela Alemana de Guts Muths
Sistemas de entrenamiento apoyados en ciencias biológicas, físicas y psicopedagógicas -
Selte H
Expone su teoría del estrés y el síndrome general de adaptación en donde explica que el organismo reacciona a todo tipo de agresiones.
Uthomskij redondea "El organismo restituye en un lapso de tiempo corto las energías gastadas y posteriormente desarrolla una mejora energética -
Intervall training
Uno de los primeros sistemas de entrenamiento basado en principios biológicos creado por Woldemar Greshiller y el profesor Raindell de Friburgo -
Juegos olímpicos de Berlín 36
Primeros análisis del movimiento humano -
Periodización anual del entrenamiento
Desde 1939 con K. Grantyn, puntualizado por N. Ozolin y S. Letunov para finalmente concluirlo con L. P. Matveev proponen el primer sistema que consta de un ciclo anual de entrenamiento implementado por Matveev con la URSS para los JJ.OO de Helsininki. -
JJ.OO de Berlín a Tokio 64
Se introducen métodos de entrenamiento científico y especifico, selectivo de individuos y medios para desarrollar el deporte -
Principio de entrenamiento en péndulo
Arosjev contrasta los efectos del entrenamiento sobre el atleta en lo que concluye que la carga especial a diferencia de la general crece hasta alcanzar un nivel máximo de competición -
Estructura de bloques de entrenamiento
Verchoshanskij dice en su teoría que la continua intensificación de la carga a través de la preparación condicional especifica control de adaptación concentra los contenidos en determinados estímulos -
Fundamentos para una nueva teoría del entrenamiento para el deporte competitivo
S. Zanon refiere la importancia de los tres grandes sistemas reguladores del organismo: sistema nervioso, sistema endocrino y sistema inmunológico -
Siglo XX
Métodos científicos más complejos
Aparatología (tecnología en el deporte)
Mayor competitividad
Valor monetario en las competiciones deportivas
Ayuda de las investigaciones farmacológicas -
Siglo XX en adelante
Premeditación de los resultados deportivos individuales en base de test, pruebas, encuestas, observaciones, objetivos con un respaldo científico
Periodización del entrenamiento, planeaciones, sesiones de entrenamiento, macro, meso y microciclos.
Fármacos adoptados en el deporte para mejora del rendimiento
