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En Irlanda se celebraban los Tailtin Games.
Se celebraron durante veinticinco siglos. -
Rabelais (1494-1553) – Gargantua y Pantagruel.
Gargantua es el ancestro del decatleta actual. -
Montaigne (1533-1592) – Escribe sus ensayos "Essais" de 1583 a 1592. -
Mercurialis (1530-1606) – Arte Gimnástica en Italia -
Durante el siglo XIX surge el concepto "Tempo Training"
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“Estímulos suaves excitan levemente las funciones orgánicas. Estímulos fuertes producen fenómenos de adaptación y estímulos demasiado fuertes producen daños en el organismo que inclusive pueden llevar a la muerte”. -
“Una exigencia más intensa de las capacidades orgánicas produce una alteración de las mismas en el sentido de elevar específicamente su capacidad de rendimiento”. -
A finales del siglo XIX y principios del XX se crearon sistemas de entrenamiento creados sobre apoyo científico aportado por las ciencias biológicas, físicas y psicopedagógicas, con la escuela alemana “Guts Muths” -
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Selte H. (1907-1982) – Expone su teoría del estrés y el síndrome general de adaptación, por el cual un organismo reacciona a todo tipo de agresiones. -
K. Grantyn propone el primer sistema que consta de un ciclo anual completo de entrenamiento.
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De 1940 a 1950, Woldemar Gerschller y el Prof. Raindell crean el sistema de entrenamiento “Intervall Training”. -
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Hubo una estructura completa del entrenamiento prolongado durante todo el año. Articuló en fases adaptativas la forma deportiva del atleta y la organización pedagógica de la carga para hacer coincidir la forma y el calendario de competiciones. -
A. Arosjev “inventa” el principio del entrenamiento en péndulo. -
A. Vorobjev aporta el concepto de “Cambio a saltos” de la intensidad y del volumen de la carga en todo el ciclo anual.
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Verchoshanskij desarrolla su Estructura de Bloques de Entrenamiento.
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