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5000 BCE
Yoga
Según investigadores, las primeras formas de yoga habrían tenido lugar entre el año 10.000 y 5.000 A.C, Este planeamiento está basado en la posición de las estatuas halladas en antiguos emplazamientos, que recuerda a la de los yoguis, o también llamados practicantes de yoga, mientras realizaban la meditación.
Es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India, enfatizando la meditación y liberación, aunque en sus inicios los llamados yoguis querían imponerse como dioses. -
3000 BCE
Medicina Ayurvédica
Se desarrollo en el valle Indo la cultura Harappa,que presto gran atención a todos los aspectos que tenían que ver con la salud. su origen en la tradición védica, conocimiento mas antiguo de la humanidad. Según el Charaka Samhita fue un regalo de los dioses a la humanidad. Esta medicina aviva la inteligencia interna del cuerpo y fortalece la capacidad natural de curarse a sí mismo, ya que según esta la enfermedad es el resultado de los desequilibrios e impurezas que el cuerpo acumula día a día -
2700 BCE
Terapias de masajes
La fecha conocida mas temprana de origen en la historia del masaje se remonta al 2700 a.C con el libro Kong-Fou de Lao-Tse, siendo el primer escrito que habla sobre los masajes, pero no se empieza a recoger como técnica terapéutica hasta mas o menos el año 3000 a.C, También se vale retomar que no mas hasta el siglo XIX no apareció la palabra masaje, si no que se referían a esta técnica como fricciones, tocamientos, frotamientos etc... -
1500 BCE
Meditación
No existe un punto claro sobre como y cuando empezó la práctica de la meditación. pero sus registros mas antiguos datan hace 1500 años A.C. Formo parte esencial de las escuelas de los Vedas e hindús en India. La cultura taoísta China, así como la cultura budista india, empezaron a desarrollar sus propias versiones de prácticas meditativas.
Toda aquella práctica en la cual trigas la mente a casa y entres en ese espacio sagrado de paz y armonía se puede definir como proceso de meditación. -
1400 BCE
Medicina tradicional china
Esta basada fundamentalmente en la filosofía taoísta y en sus principios cosmológicos. Se basa de que la enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado de la fuerza vital (qi). se utilizan practicas para preservar y restaurar el qi como las Hierbas medicinales usadas por su bajo costo y la acupuntura que es una de las terapias complementarias mas utilizadas por medio de la inserción de agujas. Los pilares básicos de la MTCH son la teoría del Yin Yang y la teoría de los cinco elementos -
265
Qi Gong (Chi Kung)
Es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad. Apareció por primera vez en el libro de Ana de la Escuela de Puro y Brillante (Jing Ming Zhong Jiao Lu) Fué escrito por el sacerdote taoísta Xu Xun durante la dinatia Jin (265-420) -
502
Tai chi
Apareció hace unos 1500 años, durante la dinastía Liang (502-577), surge gracias a un monje chino ya que este viajo a la India en busca de las sagradas escrituras de Buda, debido a que este viaje tuvo que superar numerosos peligros; El Tai chise considera una medicina preventiva ya que los movimientos de la forma están hechos para conseguir que la energía del cuerpo circule perfectamente -
Hipnoterapia
Es una vieja ciencia la servicio de una nueva humanidad, Es a partir del siglo XVIII que se empieza a utilizar de forma abierta siendo Franz Anton Mesmer el precursor de la hipnosis. Empezó hace dos siglos en Francia y la palabra hipnosis fue definida por James Braid en 1843 -
Medicina homeopática
Fue creada por Samuel Hahnemann debido a que se encontraba insatisfecho por el estado de la medicina de su tiempo. Se hizo publica por primera vez en Alemania en el año 1796 en una revista medica en idioma alemán. La homeopatía es una filosofía y practica medica que se basa de que el cuerpo tiene la capacidad de sanarse así mismo y se basa en que la curación de la enfermedad sea con medicamentos que causen sus mismos síntomas en personas sanas -
Manipulación osteopatía
Fue estructurada a finales del siglo XIX, en los Estados Unidos por un médico y cirujano llamado Andrew Taylor Still en el año 1874. Es una terapia de la medicina alternativa que enfatiza el masaje y la manipulación de las articulaciones incluyendo manos y dedos, igualmente es una disciplina terapéutica natural que ayuda a corregir los desequilibrios del cuerpo -
Medicina natural (Naturopatía)
Tiene sus raíces en el movimiento de curación natural europeo del siglo XIX en Escocia, promoviendo una dieta natural y ejercicio, evitando el tabaco y el exceso de trabajo. La naturopatía es una forma de medicina alternativa que emplea gran variedad de Pseudocientíficas como naturales o no invasivas y las cuales realizan la promoción de la auto-curación -
Manipulación quiropráctica
Tipo de medicina alternativa, la cual se centra en el diagnostico y tratamiento del sistema musculo-esquelético; Esta practica fue desarrollada por primera vez en el año 1985 en lowa Estados unidos por el señor Daniel David Palmer fundador de la misma.
Se ejerce especialmente en la columna vertebral igualmente tendones, músculos y tejidos. -
Método de Pilates
Fue creado a principios de los años 20 y Se practico inicialmente en los campos de concentración y con los heridos de guerra por el autor del método Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, con la finalidad de ejercitar el cuerpo y la mente ya que con su practica se mejora la condición física y se aumenta la capacidad de control y concentración -
Técnicas de relajación
Estas técnicas se encuentran claramente en las técnicas de meditación de las filosofías orientales; con un triple objetivo, contemplación y sabiduría, estados de conciencia alterados y relajación. sus antecedentes basan en la yoga, la meditación entre otras, pero su incorporación al arsenal de técnicas de psicología se debe a dos obras Progressive relaxation de jacobson en 1929 que crea la relajación progresiva y Das Autógeno Training, Schultz que crea entrenamiento autógeno en 1932 -
Técnica de Alexander
Fue divulgado por primera vez en Londres en el año 1831 por su autor F. Matthias Alexander cuando funda su primera escuela para enseñarlo y donde saldrían los primeros profesores de su técnica. Es una técnica de reeducación que desarrolla la conciencia de como usamos nuestro cuerpo y mente en las actividades diarias, con el objetivo de abandonar los hábitos psicofísicos perjudiciales y recuperar un funcionamiento natural, libre y saludable -
Método Feldenkrais
El método Feldenkrais es un sistema educativo que utiliza el movimiento para enseñar conciencia de si mismo y mejorar la función, Lleva el nombre de su autor Moshe Feldenkrais y fue publicado por primera vez en el año 1949 -
Método de integración estructural de Rolfing
Su nombre se debe a la doctora Ida P. Rolf, se comenzó a enseñar en el instituto Esalen. Es una terapia natural que busca recuperar el equilibrio natural del cuerpo a través de manipulaciones profundas del tejido conectivo y la reducción del movimiento -
Curación del tacto
Fue inventado por Dora Kunz, una promotora de la teosofía. Los Practicantes del toque terapéutico afirman que las raíces de esta práctica se encuentran en antiguas practicas de sanación, tales como la imposición de manos; tuvo lugar como parte de un movimiento mayor alejado de método científico que fue apoyado por una parte de la comunidad de enfermería. La asociación Americana de enfermería Holística fomenta el toque terapéutico junto con la astrología -
Integración psicofísica de Trager
El Dr Trager presento por primera vez en público su trabajo en el instituto Esalen de california, donde se despertó el interés por su método a una mayor difusión. Consiste en una integración del cuerpo y mente que permite reencontrar el bienestar a través de un movimiento más libre y sin esfuerzo, utilizando suaves y confortables movimientos para inducir un estado de relajación profundan aumentar la movilidad corporal y optimizar el uso del cuerpo
