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El pulso, movimiento articular y estiramientos.
Esta es la primera semana en donde el profesor Vicente comenzó a enviarnos lo que actividades para hacer en nuestra casa. -
Ejercicios de propiocepción
Segunda semana de trabajos en casa esta vez con ejercicios de propiocepción. Seguimos avanzando para ponernos en forma en casa -
Ejercicios de coordinación
3era semana de trabajos en casa en esta ocasión son trabajos de coordinación que nos va a ayudar que que nuestras extremidades estén mucho mas rígidas. Y no perdamos la constancia de hacer ejercicio. -
Ejercicios de Velocidad
4ta semana de ejercicios en casa, seguimos con los trabajos que nos deja el profesor y esta vez toca ejercicios de velocidad. -
Ejercicios de Fuerza
5ta semana del 1er Bimestre, ahora nos toca realizar ejercicios de fuerza, al parecer creo que este me va a costar mas ya se requiere la fuerza de manera mas pronunciada. Igual esto nos va a servir para seguir en movimiento mientras estamos en casa. -
Ejercicios de Resistencia
6ta semana de ejercicios en casa ahora vamos con este tipos de ejercicios de resistencia que me van a ayudar a estar mas activo y a mejorar mi rutina que ya tengo implementada en mi vida diaria.
