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4000 BCE
QI QONG (CHI KUNG)
El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace unos 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. -
2700 BCE
TERAPIA DE MASAJES
La historia del masaje da comienzo al mismo tiempo que nace el hombre. De la misma forma, el hombre ante un golpe realiza una frotación o presión en la zona afectada para disminuir el dolor, como un acto instintivo. Se comprende que el masaje puede sanar y aliviar el dolor y este conocimiento se ha desarrollado con especialización en diversas técnicas a lo largo de la historia. -
1500 BCE
HIPNOTERAPIA
La hipnoterapia es un tipo de terapia que utiliza la técnica de hipnotizar para acceder al subconsciente. La hipnosis se deriva de la capacidad humana de sugestión y, por ello, no se puede establecer un momento determinado de la historia para su nacimiento. -
1000 BCE
MEDICINA TRADICIONAL CHINA
La Medicina Tradicional China tiene como principal objetivo, además de curar enfermedades, mantener la buena salud. Su punto de partida es un axioma fundamental: la existencia individual del ser humano resulta inseparable de la vida cósmica total. Y es, justamente, en esa relación ser humano-universo donde se juega el estado de salud de cada individuo. -
600 BCE
MEDITACIÓN
La meditación consiste en entrenar la mente para lograr una mayor conciencia y perspectiva de la vida. Practicar la meditación ayudará a desarrollar habilidades tales como concentración, positividad emocional, claridad y ver las cosas de manera tranquila. -
300 BCE
TAI CHÍ
El taichí, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental -
OSTEOPATÍA
La osteopatía es una medicina manual cuya base es la globalidad del cuerpo, es decir, relaciona cada sistema del cuerpo entre ellos. Todo está en intima relación, por lo tanto la alteración de un sistema afecta el funcionamiento de los otros. -
MANIPULACION OSTEOPÁTICA
La manipulación osteopática es usada principalmente para tratar los padecimientos del dolor musculoesquelético , tales como dolor de espalda , dolor del hombro y dolores de cabeza por tensión. -
LA TÉCNICA DE ALEXANDER
La técnica Alexander es un método práctico que ayuda a mejorar el "uso que hacemos de nosotros mismos" en las actividades de la vida diaria, en casa, en la escuela, en el trabajo, en el deporte, etc. reduciendo las tensiones excesivas y mejorando la coordinación, la fluidez en el movimiento, el equilibrio y la respiración. -
QUIROPRÁCTICA
La quiropráctica es la profesión específica que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de las alteraciones del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general. -
MÉTODO DE FELDENKRAIS
Esta pedagogía corporal fue diseñada por un doctor en ciencias físicas, Moshe Feldenkrais, convencido de que si nos moviéramos siempre con la misma naturalidad que los niños seríamos más hábiles y tendríamos mejor presencia física, autoestima y sentido del equilibrio. Así que lo único que hay que hacer es reprogramar nuestro cerebro para recuperar los buenos hábitos corporales de nuestra niñez, con movimientos fáciles y fluidos basados en los gestos cotidianos. -
CURACIÓN POR EL TACTO
El Tacto Terapéutico (TT) es una forma de "curación por energía" popular en la comunidad de cuidados estadounidense. En las palabras de su organización oficial, "El Tacto Terapéutico es un proceso intencionalmente dirigido de intercambio de energía durante el cual el médico usa las manos como un foco para facilitar el proceso de curación." -
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Son procedimientos por los cuales se reducen los niveles de reacción automática del organismo, aminorando la tensión física y mental. Las técnicas de relajación ayudan a mantener un estado de tranquilidad frente a estímulos excesivos, siendo de utilidad en casos de ansiedad y estrés -
YOGA
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en
uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en
nuestros días. -
NATUROPATÍA
Las raíces de la Naturopatía están en Hipócrates, médico griego reconocido como el padre de la Medicina. La Medicina hipocrática se basaba en la utilización razonada de métodos naturales que ayudasen a la persona a recobrar su Salud.
