Velocidad

By guzmandayana
  • Period: 1 CE to 3

    0 a 3 años

    Estimulacion temprana
  • Period: 3 to 6

    3 a 6 años

    No incidir directamente en la velocidad, pero si darle importancia pues esta etapa es importante para su posterior desarrollo.
  • Period: 6 to 9

    6 a 9 años

    Se produce un incremento de la velocidad.
    La frecuencia motriz mejora notablemente.
    Se puede conseguir una notable mejoría en la velocidad gestual.
  • Period: 9 to 10

    9 a 10 años

    Periodo sensible para iniciar el desarrollo de la velocidad.
    Se proponen relevos y juegos.
  • Period: 9 to 11

    9 a 11 años

    Niveles de coordinación satisfactorios, por lo que es importante trabajar con la velocidad gestual.
  • Period: 11 to 12

    11 a 12 años

    Etapa sensible para mejorar la velocidad gestual.
    Aparece la fuerza de velocidad.
    Es importante realizar tareas motrices especificas.
  • Period: 12 to 14

    12 a 14 años

    Aumento muscular notable que genera diferencia es la coordinacion motriz.
  • Period: 14 to 16

    14 a 16 años

    Máxima frecuencia gestual
    Desarrollo del sistema anaerobico láctico y fuerza muscular (80%).
    Entrenamiento de fuerza - velocidad.
  • Period: 17 to 18

    17 a 18 años

    Velocidad máxima al 95%.
    Sistema anaerobico 90%.
  • Period: 19 to 19

    19 años

    Se estabiliza la velocidad
  • Period: 20 to 25

    20 a 25 años

    Pico máximo de velocidad.
    Se puede mantener por mayor tiempo si se entrena de manera adecuada.