-
4000 BCE
Medicina Ayurvédica
El Ayurveda, conocido como ciencia de la vida, es la medicina tradicional de la India, reconocida por la Organización Mundial de la Salud en el año 2002. El enfoque de este conocimiento milenario es holístico, ya que abarca cuerpo, mente y espíritu. Observa la salud como algo más que la ausencia de enfermedad. -
3000 BCE
Medicina Natural
Poder curativo de la naturaleza. Sostiene que la naturaleza dota al organismo humano con poderes internos para restaurarse a sí mismo su salud. La importancia en la actualidad se evidencia por el alto consumo de los productos recomendados por esta alternativa para el manejo de las enfermedades -
2500 BCE
Meditacion
Consiste en entrenar la mente para lograr una mayor conciencia y perspectiva de la vida. Es la capacidad de estar presente en el aquí y ahora, sin vivir en el pasado o vivir para el futuro. Se trata de vivir el momento y tomar los golpes de la vida tal como vienen, un momento a la vez. -
2000 BCE
Medicina Tradicional China
Considera al cuerpo como un todo, y atribuye la enfermedad al desequilibrio entre los diferentes elementos del mismo, por lo que su tratamiento, más que destinado a la curación de un síntoma concreto, se enfoca al restablecimiento del equilibrio corporal, enfatizando la necesidad de llevar una vida sana, la nutrición, la relajación, los ejercicios respiratorios y además otros métodos. -
1500 BCE
Acupuntura
La Acupuntura es una terapia energética cuyo origen se remonta a China y que utiliza las agujas como medio para desbloquear el flujo de energía con el objetivo de restaurar la salud del paciente. -
1000 BCE
Chi Kung o Qi Gong
Es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. -
600 BCE
Yoga
Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés. -
Hipnoterapia
Es un tipo de terapia que utiliza la técnica de hipnotizar para acceder al subconsciente. Permite que el paciente experimente una sensación de profunda relajación, mientras su atención se focaliza hacia su interior (sus emociones y sensaciones internas) y hacia las sugerencias adecuadas hechas por el terapeuta, que le ayudan a hacer cambios positivos. -
Medicina Homeopática
Forma parte de las llamadas terapias alternativas o complementarias. Fue creada por Samuel Friedrich Hahnemann. Homeopatía significa “curar con lo mismo”, es decir, curar con aquello que enferma de igual manera al individuo sano. -
Quiropráctica
Se ocupa del diagnóstico, cuidado y prevención de las alteraciones del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general. -
Medicina naturopática
Se basa en la creencia de que el cuerpo tiene la capacidad de sanarse a sí mismo. Tiene como objetivo mejorar la salud y prevenir y tratar las enfermedades por medio del uso de alimentos orgánicos y del ejercicio, de un estilo de vida saludable y equilibrado, así como del uso de tratamientos de otras áreas de la medicina complementaria. -
Pilates
El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda. -
Método de Feldenkrais
Es un sistema educativo que utiliza el movimiento para enseñar conciencia de sí mismo y mejorar la función. La esencia del método se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo. -
Osteopatía
Es un tipo de medicina alternativa que enfatiza la manipulación física del tejido muscular y óseo. Es un conjunto de técnicas manuales empleadas para aliviar numerosas dolencias mediante la búsqueda de la recuperación del equilibrio orgánico.
