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Meditación
consiste en unos ejercicios de respiración y con el dominio de unas técnicas de concentración y recogimiento mental o espiritual. Esta distinción tiene su trasfondo histórico en Europa y EEUU. En las técnicas meditativas orientales de ejercicios respiratorios se trabaja la atención, la atención plena y continuada, la contemplación, se trata de estar plenamente consiente de cada lugar y movimiento. -
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Relajación
No existe una forma optima de generar la respuesta de relajación sino muchas y diferentes técnicas, herramienta terapéutica comenzó a usarse desde tiempos inmemoriales en los que los médicos de la antigüedad aconsejaban a sus pacientes que se curarían con rapidez si junto a las diferentes pócimas y lavativas se aplicaban buenas dosis de tranquilidad. -
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Tai Chi
La medicina China nos enseña que el origen de los disturbios más simples y superficiales y en las enfermedades más graves y profundas, puede existir un desequilibrio energético, una falta o exceso debido a una mala circulación de la energía. El primer antecesor u origen del Tai Chi Chuan fue la danza de los cinco animales creada por el célebre médico chino observando que ningún animal muere de viejo y que en cambio el hombre sufre de sterss y endurecimiento u utilizó esta práctica para evitarlo. -
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Hipnoterapia
Es un tipo de psicoterapia que utiliza métodos guiados de relajación y concentración intensa, centrado en la atención del cliente para conseguir un estado elevado de conciencia, es un proceso de aprendizaje para el paciente, un proceso de re-educación, los resultados derivan de las actividades del paciente, lo estimula hacia la actividad por medio del aprendizaje de su propia fuerza y experiencia. -
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Qi Gong (Chi Kung)
El buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; dicho bienestar se logra principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.
La respiración es un método terapéutico que incide especialmente en la importancia de que nuestra respiración sea consciente y acompañe a cada uno de nuestros movimientos y pensamientos. -
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Curación por el tacto
Es la manera de utilizar las manos para reforzar las energías que representan la base de la salud, es un método inmejorable. Como ya lo ha explicado la misma Dorothea, este método se inserta en la categoría de la medicina energética o de la manipulación, tanto física como emocional, mental y espiritual. -
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Medicina alternativa Ayurvedica
Crea una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, para mantener un balance que permita prevenir y tratar enfermedades, así como contribuir al bienestar general, esta practica incluye seguir dietas especificas, practicar yoga o ejercicios de respiración, aroma-terapia y masajes, mientras que el estilo de vida ayurvédico sigue un patrón de despertar y acostarse temprano, una dieta principalmente vegetariana y sesiones de meditación por las mañanas. -
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Yoga
El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de los asanas, la respiración y la meditación, practicado en la India desde hace miles de años. -
Medicina alternativa (Homeopatía)
La medicina complementaria considera formas y productos que no requieren prescripción medica, incluyendo hierbas, homeopatía, suplementos nutricionales, acupunturas y muchas otras, son enfocados a tratamientos individuales de acuerdo con estas creencias, para que un remedio sea eficaz, debe causar los mismos síntomas que se están tratando en el paciente. También se llama "cuidadores espirituales". -
Medicina Natural (Naturopatia)
En los tratamientos naturistas el organismo se cura por sí solo, en lugar de una curación por vía externa se produce una autocuración. Esta fuerza de autocuración fue conocida en Grecia como Vis Medicatrix Naturae: La fuerza curativa de la naturaleza(Logan, 2012). En la medicina natural las enfermedades nacen por errores del espíritu, se incuban en el alma y finalmente aparecen en el cuerpo físico.
