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Semana 1- Elección del cambio
Hay tantos malos hábitos que tenemos, que fue un poco difícil la elección de un cambio pero priorizando elegí comenzar a llevar una vida saludable y el primer paso es hacer ejercicio. Por lo tanto busque un gimnasio donde me sintiera cómoda!! -
Semana 2 - Comenzando el cambio
El cambiar una rutina por otra, es difícil, sobre todo cuando hablamos de algo a lo que no estamos acostumbrados pero confió en la perseverancia y en lograr objetivos mediante esfuerzos diarios -
Nuevos cambios agregados
A raíz de mi cambio de paradigma el cual fue ir al gimnasio mejore mi condición física y mi salud esto me llevó a la conclusión de hacer otras mejoras a mi vida diaria como es el comer sanamente y convivir más con mis amigos. Es increíble cómo un cambio puede desencadenar más cambios y esto fue lo que experimente con el gym ya que trajo a mi una mejor alimentación y convivencia con mis amigos -
Semana 3 - Saliendo de la zona de confort
Cuando hay una actitud positiva en lo que haces te comienzas a dar cuenta de que el cambio es posible, no es malo y sobre todo te ayuda a crear una mejora constante en tu vida diaria! -
Un extra por el cambio
Al hacer ejercicio diario mejoro mi condición física, situación que me ayudó mucho con el manejo de mi motocicleta! -
Semana 4 - Manteniendo el cambio
Una vez que adquirí la rutina de un cambio continuo comencé a invitar amigos para animarlos a mejorar su salud fisica -
Semana 5 - Creando un cambio, pero continuó
Cuando sales de tu zona de confort y adquieres una actitud de cambio no tienes porque comformarte sino pensar en seguir avanzando. Ahorita en este momento tengo la visión de seguir avanzando en distintos aspectos de mi vida como lo es mi trabajo y en mi vida personal.
