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Orígenes de la Terapia Conductual
Desarrollo de la terapia conductual, enfocada en el aprendizaje y modificación de conductas. -
Influencia de Albert Ellis
Albert Ellis desarrolla la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), que influye en la TCC. -
Desarrollo de la Terapia Cognitiva
Aaron T. Beck introduce la terapia cognitiva, enfocándose en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. -
Publicación de "Cognitive Therapy of Depression"
Beck publica su obra fundamental, estableciendo las bases de la terapia cognitiva. -
Integración de enfoques
Se comienza a integrar la terapia cognitiva y conductual, dando lugar a la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). -
Validación científica
La TCC se valida a través de múltiples estudios y ensayos clínicos, convirtiéndose en un tratamiento efectivo para diversos trastornos. -
Expansión y adaptación
La TCC se adapta para tratar una variedad de trastornos, incluyendo ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias. -
Desarrollo de nuevas técnicas
Se desarrollan enfoques como la TCC centrada en la compasión y la TCC basada en la atención plena (mindfulness). -
Reconocimiento global
La TCC se establece como uno de los tratamientos más utilizados y recomendados en salud mental a nivel mundial. -
Enfoque en la teleterapia
Aumento en el uso de la TCC a través de plataformas digitales y teleterapia, facilitando el acceso a tratamientos.