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2700 BCE
Terapia de masajes
El masaje oncológico es un tratamiento especial que consigue una mejora clara en el paciente. Tiene unos principios básicos de presión, dirección y tejido diana, diferentes a otro tipo de masaje, y por este motivo, ha de ser realizado por profesionales expertos en dichas técnicas. -
1900 BCE
el yoga
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años -
1900 BCE
El tai chi o el qi gong
También conocido como el Qi Gong, es una terapia alternativa proveniente de la medicina china que, buscando potenciar el estado de salud físico y mental de sus practicantes, ayuda a mejorar la respiración y los niveles de concentración, así como a disminuir el estrés que tanto está afectando nuestra calidad de vida. -
1900 BCE
hipnoterapia
consiste en un estado parecido al trance en el que experimentas un centro de atención y una concentración más intensos. La hipnosis suele realizarse con la ayuda de un terapeuta que utiliza la repetición verbal e imágenes mentales. -
1500 BCE
meditación
puede ayudar a reducir la presión arterial, los síntomas de ansiedad y depresión, y los síntomas del síndrome del intestino irritable al igual que los brotes en personas con colitis ulcerosa. La meditación también puede beneficiar a las personas con insomnio. -
600 BCE
La acupuntura
puede ayudar a aliviar tipos de dolor que suelen ser crónicos, como el dolor lumbar, el dolor de cuello y la osteoartritis/dolor de rodilla. La acupuntura también puede ayudar a reducir la frecuencia de dolores de cabeza por estrés y prevenir las migrañas. -
600 BCE
medicina ayurvédica
Sistema médico originario de la India que se usó durante miles de años. La meta es limpiar el cuerpo y restaurar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. -
La homeopatía
La homeopatía se utiliza para tratar o prevenir distintos tipos de enfermedades como resfriados, migrañas, dolor de garganta, asma o artritis, entre otras. -
La medicina natural o naturopatía
La medicina natural o naturopatía engloba una gran variedad de técnicas de medicina alternativa. El objetivo es estimular la capacidad curativa innata del cuerpo, y facilitar que sus mecanismos de equilibrio alcancen un buen estado de salud. -
La manipulación osteopática
La manipulación osteopática es usada principalmente para tratar los padecimientos del dolor musculoesquelético, tales como dolor de espalda, dolor del hombro y dolores de cabeza por tensión.