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Comer saludable
comer saludable no se trata de dejar de comer, se trata de comer mas frutas como la manzana, la pera, mango, uva, ETC -
Hacer ejercicio
hacer cualquier tipo de ejercicios nos ayuda a tener buena circulación y tener mejor estado físico -
Tener tranquilidad
guardar la calma en momentos difíciles por que ayudar a estar en paz con uno mismo
