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Period: to
Cambios
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Primer sesión
Platicamos sobre lo que se trataría y comenzamos a trabajar en las razones por las cuales me encontraba allí. -
Sesiones interrumpidas
Por cuestiones de salud y cirugías -
Primera sesión regresando
Hablamos sobre lo que me hacía sentir mal y todo lo que me abrumaba, recapitulamos el por qué me encontraba allí -
Segunda sesión
Hablamos sobre lo que pensaba que percibían los demás de mi y el cómo yo me percibía. Me di cuenta que me hacía falta ver varios aspectos positivos sobre mi persona. -
Tercera sesión
Realicé un registro de malestar diario donde escribí lo que me hacía sentir mal de forma diaria, lo cual fue entretenido ya que son demasiados días en los que no sucede realmente algo malo -
Cuarta sesión
Se realizó una tabla comparativa sobre lo que creía que me lastimaba, lo que más podría estarme afectando y el cómo me hacían sentir esos eventos