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Primer recuerdo de ansiedad
Siempre he tenido problemas ocn las matemáticas. A finales de 3º de ESO teníamos un trabajo en el que no jugábamos gran parte de la nota. El programa no funcionaba bien y nadie sabía ayudarme. Pasé varios días fatal pensando que suspendería. Saqué un 8. -
Period: to
Primer recuerdo de ansiedad prolongada durante un periodo. 4º de ESO.
De nuevo en la asignatura de matemáticas. Tuve un profesor que explicaba fatal y nos hacía sentir estúpidos cuando no sabíamos hacer las cosas. Fue la primera vez que tuve que ir a clases particulares. Sentía mucha frustración porque ni siquiera era capaz de entender lo que planteaba, y cuando lo conseguía no era suficiente. Aprobé a duras penas. -
Sentimiento de culpa al descansar. Más problemas ocn las matemáticas.
No sé si por herencia del curso pasado o por qué, tuve muchísimos problemas con las matemáticas. Aunque me esforzaba, no era capaz de avanzar al ritmo que se me exigía, suspendiendo o aprobando con notas justas. Tras una reunión que tuvieron mis padres ocn el profesor les dijo que "con el descanso de comer, era suficiente, podía trabajar el resto del día". -
Comienzo de conductas agresivas y autodesprecio
Pensamientos negativos, autolesiones, pensamientos de suicidio... Recuerdo un evento particular en el que estuve estudiando matemáticas con mi novia y al ver que no me salía nada me alteré muchísimo y le pedí que se fuera, porque tuve un brote de agresividad. -
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Bachillerato Internacional
En el Bachillerato Internacional se nos exigía muhísimo trabajo y teníamos muy poco tiempo. Todos los días teníamos séptima hora, se nos exigían unas horas de trabajo que se realizaban en horas no lectivas y se estudiaba más temario. -
Me duermo en clase.
No recuerdo exactamente cuando comencé, pero creo que fue después del primer cuatrimestre de 1º de bachillerato. Daba pequeñas cabezadas en clase sin darme cuenta. Caía rendido. Se acabó volviendo tan habitual que una amiga que se sentaba conmigo empezó a estar atenta para ayudarme a despertarme cuando me viera cerca de dormirme. -
Aumento de la agresividad y broncas con mis padres
Comencé a tener grandes discusiones con mis padres en las que me ponía muy agresivo. De hecho, en una ocasión llegué a las manos con mi padre. Cuando se pasaba, estaba una hora como en trance, desolado y sintiéndome vacío. Una vez se pasaba, no era capaz de recordar bien nada de ello, y de hecho no se sentía como algo que hubiera hecho yo. -
Decisión de ir al psicólogo.
Después de un tiempo prolongado en esta situación de agresividad me informé sobre estos "brotes" porque no me resultaban normales ni naturales. Descubrí que podía ser ansiedad. Se lo conté a mis padres y aunque se extrañaron me apoyaron. Fuimos a la médico de cabecera y nos recomendó al que entonces fue mi picólogo. -
Primera visita al psicólogo.
No recuerdo casi nada de esto. Recuerdo que me dijo que tenía estrés y me recomendó hacer meditación guiada con un CD que me dio para contrarrestarlo. También me habló de visualizarme teniendo éxito en lugar de frecasando. Hubo otras dos sesiones peor no las recuerdo mucho, creo que fueron volver a dar alguna vuelta sobre lo mismo y ver que estaba mejor. -
Crisis en las salas de estudio.
En la residencia hice buenos amigos que me ayudaron con varias asignaturas. No obstante, recuerdo tener pequeñas crisis en las salas de estudio en las que me encontraba al borde de las lágrimas mientras me explicaban cómo resolver ciertos problemas. -
Period: to
Primera estancia en Madrid
Mi deseo era hacer ingeniería biomédica. Como no me dio la nota, el camino que parecía más sencillo era estudiar Ingeniería Electrónica en Madrid y cambiarme de carrera al año siguiente si me daba la nota. Esta temporada estuve viviendo en una residencia de estudiantes. No recuerdo muy bien esta época. -
Noches sin dormir y falta de ánimos. Salida de la carrera.
Hubo dos asignaturas de la carrera que se me atravesaron: Química (aquí tuve hasta problemas con la profesora; no fui una excepción) y Matemáticas Avanzadas. Lo de matemáticas me pegó especialmente fuerte porque la habí apreparado muchísimo e incluso fui a tutorías periódicas con la profesora. Recuerdo que me agobiaba mucho pensar que la profesora creyese que le había tomado el pelo y que no había aprovechado las tutorías. -
Period: to
Vuelta a Gijón y primeros tres años de Desarrollo de Videojuegos
Hablé con mis padres sobre cambiarme de carrera. Ese año había descubierto mi verdadera pasión por los videojuegos y aprendio a mirarlos como medio de expresión y artístico. Echamos cuentas y era más barato estudiar eso en Asturias que lo que estaba haciendo fuera. Durante esta temporada o tuve menos ansiedad o la tuve mucho más normalizada. Prácticamente solo tuve ansiedad más seria en las temporadas de exámenes. -
Edición de CometCon especialmente laboriosa
Soy uno de los fundadores y organizadores de CometCon, una convención de ocio juvenil a la que acuden alrededor de 20000 asistentes cada marzo en Oviedo. Este año fue uno especialmente complicado y laborioso (había más trabajo y mucha menos gente). Además, asumí más responsabilidades de las que al final podía hacerm responsabñe. Le dediqué un montón de horas compaginándolas a duras penas con la universidad. Mis niveles de ansiedad estaban muy altos pero no hubo ningún evento destacable. -
Nacimiento de Doodle, proyecto personal.
Doodle es un proyecto personal con el que pretendía hablar de mis experiencias personales con los estudios, las presiones, la autoexigencia y la ansiedad que me había generado. Soñaba con convertirlo en un juego independiente finalizado y usarlo como proyecto de TFG. -
Trabajo en Doodle durante el verano.
En verano fui al evento GameLab, una convención de profesionales del videojuego en Barcelon a presentar una demo del juego. Allí recogimos mucho feedback que intentamos aplicar durante el verano: cambiar el guión, nuevos sistemas de físicas, etc... Incluso los juegos que jugué ese verano eran una manera de documentarme sobre cómo avanzar en el juego. Todo esto implicó una ausencia de desconexión prolongada del proyecto durante el verano. -
Ansiedad por cualquier emoción
En Madrid estaba muy emocionado: Me encontraba viviendo con un montón de amigos en la misma ciudad. Todos estábamos muy contentos, yo incluido, pero esa emoción me provocaba mucha ansiedad. -
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Último curso de la carrera en Madrid
El último año de la carrera tuve que cursarlo en Madrid. Me fui a vivir a un piso con el compañero con el que estaba haciendo Doodle. Fue un gran cambio de conocernos todos en clase a entrar en una en la que no conocía a nadie (nos dividieron en tres grupos y nadie de mi clase estaba en el mío). Durante este periodo tuve un nivel de ensiedad muy elevado, volviendo a niveles como los que tuve cuando estaba en bachillerato.
