-
Орхестрика
Орхестрика -гимнастика танцевального направления. Сочетала в себе ритуальные танцы с физическими упражнениями под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности и ритмо-пластических систем упражнений. -
Эстетическая гимнастика Дельсарта
Эстетическая гимнастика возникла благодаря Франсуа Дельсарту.
Именно он провозгласил, что у тела есть собственный язык: так появилось выражение «поэзия тела».
Изучая драматическое искусство, исследователь пришел к выводу, что каждому переживанию человека соответствует определенное телодвижение. А это значит, что посредством движений можно передавать любые человеческие чувства -
Танцевальная гимнастика Демени
Танцевальная гимнастика возникла благодаря Жоржу Демини. Он научно обосновал эффективность применения упражнений на растягивание и расслабление мышц, динамических движений, занятий с предметами, танцевальных шагов.
Уже тогда ученый считал, что эти упражнения способствуют обретению великолепной осанки, улучшению гибкости и ловкости, вносят в походку элементы плавности и грациозности -
Ритмическая гимнастика Далькроза
Ритмической гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики, важным элементом которой является музыкальное сопровождение, возникла благодаря Эмилю Жак Далькрозу. Преподаватель музыки и пения из Женевы использовал обучение ритму как подготовку к игре на музыкальном инструменте.
Позже Далькроз стал пропагандировать ритмику и как способ воспитания воли, укрепления физического и душевного здоровья, гармонического развития человека. -
Свободный танец А. Дункан
Свободный танец был придуман Айседорой Дункан, которая взбунтовалась против догм классического балета и заменила их на движения, в которых были смешаны спорт и искусство.Она первой из танцовшиц отказалась от корсета и трико и выступала в свободной тунике и босиком -
термин "аэробика" Купер
Термин "аэробика" был впервые введен К.Купером в 1960 году. Происхождение его идет от слова "аэробный", то есть идущий с участием кислорода, что имеет под собой физиологическую основу. К.Купером была предложена очковая, строго дозированная система физических упражнений, имеющих аэробный характер энергообеспечения (бег, плавание, лыжи). -
Джаз-гимнастика Бекман
форма гимнастики с использованием ритмичной музыки - джаз-гимнастика. Основателем этого направления является М.Бекман. В основе музыкального сопровождения лежит джазовое направление в музыке.Ее характерной особенностью является то, что она неотделима от движений человеческого тела, связана с хлопками, притоптываниями и несет в своей основе ритмическую полифонию -
Аэробные танцы Соренса
Дж. Соренсен - специалист по танцам, использовала отдельные части программы по общей физической подготовке в танцах, разработала новую форму занятий — «аэробные танцы» и распространила ее, создав широкую сеть аэробных студий. -
Аэробические танцы Дж.Фонда
<ahref='http://www.youtube.com/watch?v=SMUBY9j9a48#t=85' >70-летняя Джейн Фонда снова учит аэробике</a> Дж. Фонда родоначальница современной фитнес-аэробики.Фонда разработала известный комплекс упражнений по аэробике. Для этого она выпустила специальную книгу «Джейн Фонда. Упражнения» и простые инструкции к ней, записанные на видеокассетах, а затем организовала сеть спортивных залов по всей Америке. -
Степ-аэробика и другие направления
В 90-х появляются новые виды аэробики, такие как степ, слайд, резист-а-бол, аква-аэробика и другие.
Современная аэробика не является новым видом физической культуры, появившимся в наши дни. Она является одной из разновидностей гимнастики, образовавшейся на фундаменте основной гимнастики и впитавшей в себя элементы европейских гимнастических школ, элементы восточной культуры, а также элементы танцевальной и хореографической подготовки
